【週記】2021 – 01:新變動,與食記

2021 – 01:01.01~01.03

  • 新的變動
  • 本週的食記

  • 新的變動

跨越到2021年,首先有變化的是某蔬菜健身房的運動課程,我常上的課不是老師換了就是沒了(哭)。為了開發其他可上的課,我決定除了Body Combat(下稱BC)外,從今年開始追加Body Pump啦。雖然第一堂課就讓我的肩、上臂和大腿痠到不要不要的,但還滿有意思,我應該會繼續下去吧。

儘管開發了新的運動項目,但都在練肌力,比較大的問題是我目前完全沒有Body Balance(下稱BB)可以上了,除了好傷心以外也很不均衡,拉筋和伸展也是很重要的舒緩和訓練啊……

然後我現在才想起來BC85和BB90都發表快1個月了我還沒說過感想哪……果然前一套United系列強度太弱了,BC85的前兩週我都上得零零落落的,而BB這次有些動作也要撐好久,很考驗肌耐力啊。


  • 本週的食記

不是我自誇(神說這也不值得誇),1月1日我就跑了3攤、喝了7杯,而且還沒喝掛,穩穩當當回家,隔天照樣頭好壯壯(真的不值得誇)。

虧我還立志今年要少喝點的……姐傷的不只是身,更是荷包啊(掩面)。

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Author: Fish Yu

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