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- 【台南】古根嚼旅
- 【台南】福昇小食
- 【台南】林家茂子白糖粿
- 【台南】World Gym 世界健身俱樂部／台南Focus店
- 【台南】Long Bar 長吧
- 【台南】享味豚肉 豬心冬粉
- 【台南】永記虱目魚丸
- 【台南】Swallow Tainan 嚥‧台南
- 【台南】603洞
- 【台南】World Gym 世界健身俱樂部／台南樹林店
- 【台南】The Han-Jia Pairing Dinner 酣呷餐酒
- 【台南】葉家小卷米粉
- 【台南】星巴克／台南文創門市
只是想抱怨一下，台灣也沒多大，為什麼南北溫度差異這麼多呢～這趟南下，擺脫了台北的陰雨，來到台南是一身的輕便；但回程隨著列車北上，雲層越來越厚、氣溫也逐漸下降，和台北完全是兩個極端。
台北上午下起了超大雨，還伴隨著幾聲悶雷，好在中午離開辦公室時雨勢暫歇，儘管如此還是有點小塞車，嚇得我中途改搭捷運前往台北車站，還很完美地一出車廂門就接上電扶梯然後直通台鐵月台！Yes！
去程的點心是昨天買了忘記帶回家的泡芙和飲料，剛好拿來當搭車點心，但工作上突發意外，整趟車程都在追蹤處理，本想在車上補眠的打算也泡湯了（冏）。
回程選擇搭乘新自強號3000，除了時間較早、座位上有插座外（撇開它位於座椅下、是個對孕婦和啤酒肚不友善的位置），廁所還是坐式馬桶，這點真的很重要，在搖晃的火車上使用蹲式馬桶根本就是絕佳的核心訓練方式，但我只是快憋不住了不得不去啊（淚）。
倒楣的是這趟旁邊先坐了個體味濃重、講電話又大聲的乘客，後來換了個帶著濃厚焦糖菸味的乘客，薰得我頭昏眼花，好在我沒買便當上車吃，否則大概也是浪費了。
這裡已經住到快跟我家一樣熟了。但浴室沒了小鏡子、加上光線昏暗，害我化妝和戴日拋都很不方便，還因此戴壞2個日拋，氣死。
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最近很饞炒鱔魚，是以第一站就直奔福昇，鱔魚意麵是記憶中的美味，蛤蜊湯清淡卻不失鮮甜，滿足。
雖然意猶未竟，但等等要去運動，先解饞就好。
- Link：【食記】福昇小食
這次買了白糖粿、番薯椪和芋頭餅，但果然還是白糖粿最好吃，所以隔天還是恢復3個都買白糖粿！
- Link：【食記】林家茂子白糖粿
為了讓自己的全台會籍發揮更大的價值，於是決定追加一堂Body Combat，選擇的是我路過很多次的Focus店。
初次造訪Focus店，內部比想像中的老舊，而且因為位於地下室、天花板又低，感覺有點壓迫。這堂課意外人很少，不過老師教得還不錯，而且教室回音超強，不到20人的上課人數，竟可以喊出50人的音量。
只是這間店只提供一條小毛巾，吹風機乏力，還有淋浴間拉簾太短、淋浴間內還沒有任何平台可以放盥洗用品，東西只能放地上。結果就是不時看到別人光著PP蹲下拿東西，拜此之賜，我只敢90度彎腰拿洗髮精。
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這次開發的新酒吧，店如其名，吧台超長，東西好吃，酒也好喝，Bartender還介紹了幾間不錯吃喝的小吃店，開心。
- Link：【食記】Long Bar 長吧
酒意上頭的我決定跑來吃宵夜（笑），除了原本就想吃的綜合冬粉，還吃到了隱藏且限量的當歸鰻魚湯，魚肉連骨頭都熬得軟爛，湯頭鮮甜，很不錯！
只是吃太飽，結果就是晚上翻來覆去睡不好，嗚嗚。
- Link：【食記】享味豚肉 豬心冬粉
加油條的綜合湯和肉燥飯是我來永記的標配，此時台南天熱，於是多加了冰紅茶。
- Link：【食記】永記虱目魚丸
酒鬼我一知道有能在白天喝酒的店時就很想來，真是一間不錯的酒吧，經過整修的老房子帶著文青的氛圍，讓人感覺很放鬆。
自從吃過603洞的費南雪後我就愛上它了，常溫可以放2天，今天先來買，以免明天還得跑一趟。
我不喜歡巧克力，索性把有巧克力的口味都換掉了。
- Link：【食記】603洞
下午喝太多，靠運動解酒。
這是我這週第5堂Body Combat 102，感覺自己已經琢磨出偷懶之道了（笑）。
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初訪酣呷餐酒，一開始找不到入口、只好去電店家求救，好心的服務人員還出來帶我，這才發現這入口的位置……沒人帶我真的找不到（眼神死）。
趁著時間尚早沒人排隊，快來吃上一碗，超鮮甜。
- Link：【食記】葉家小卷米粉
去火車站寄放行李後，就近來到這間星巴克，準備好好寫東西、處理照片。不然我電腦就白扛了。
在這裡把這趟小旅行中的食物照片都處理完了，效率還不錯。
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喬翰（1993～2009）